Sindrom suhega očesa: simptomi, zdravljenje, ljudska zdravila

sindrom suhega očesa - dokaj pogost patološko stanje, ki se pojavljajo v oftalmologiji, za katero je značilna suhe oči roženice in veznice z naknadno poslabšanja simptomov kronološkim ali aktiničnim staranjem. Na podlagi podatkov iz različnih virov, kot so sindrom se pojavlja pri 10-20% prebivalstva, medtem ko ženske predstavljajo 70%, in starejši 60% tega zneska.

Zdrav človek ima na zunanji strani očesa specifičnih tear film, katerega debelina je 10 mikronov. Ta film zagotavlja zaščito pred poškodbami oči pred prahom in drobnih delcev, ki spadajo v oko, in tudi pred škodljivimi vplivi okolja. Poleg tega, zahvaljujoč temu filmu, roženica prejme kisik in hranila. Raztopljene imunskih kompleksov, ki so vsebovani v filmu so naravna pregrada proti vdoru okužb.

Sindrom se lahko razvije s pojavom večkratnih poškodb filma. V tem primeru roženica preneha prejemati zadostno količino mazalne tekočine in zato ni pomanjkanja hranil.

Vzroki patologije

Med pogoji, ki povzročajo padec kakovosti sestave in količino proizvedene solzne tekočine, strokovnjaki ugotovijo naslednje vzroke sindroma suhega očesa:

kršitev počitka in spanja (delo na računalniku, z majhnimi predmeti, dolgotrajno branje);

okoljski dejavniki (onesnažen zrak, močan veter, suh zrak);

dolgotrajno zdravljenje z določenimi zdravili (antiaritmichnymi, antihipertenzivi) vodi do zmanjšanja proizvodnje tekočini in dehidracija, oziroma se poveča viskoznost solz se zmanjša njihovo število. Dolgotrajna uporaba antihistaminiki, kortikosteroidi, peroralnih kontraceptivov, ne nadzira uporaba očesnih mazil, kapljic in z antiholinergičnim, beta blokator, anestetiki vodi do nižjega obsega proizvodnje solzni tekočini;

nosijo kontaktne leče, ki ne ustrezajo dimenzijam in so slabe kakovosti;

katerokoli stanje telesa, ki ne omogoča popolnega zapiranja očesa, je dejavnik, ki spodbuja razvoj suhih oči, saj se oko očisti s solzno tekočino le, če je popolnoma zaprto;

Parkinsonove bolezni, infekcijske in kožne bolezni, bolezni ledvic, nosečnost, motnje solznega žleze, kronični konjunktivitis, vnetna očesna bolezen, hude nevrološke bolezni, kot tudi močan izčrpavanje telesa lahko povzroči razvoj sindroma suhega očesa;

avtoimunske bolezni, bolezni vezivnega tkiva. Nenadzorovana rast vezivnega tkiva v telesu lahko povzroči popolno blokado ledvičnih kanalov, oziroma nezadostna proizvodnja solzne tekočine, moti proces njegove porazdelitve na površini roženice;

endokrinih motenj, ki se pojavijo pri ženskah med menopavzo in menopavzo, endokrine oftalmopatije;

Razvoj te patologije je bolj značilen za prebivalstvo podnebnih območij, ki zahtevajo uporabo klimatskih naprav in ogrevalnih sistemov. Suh zrak vodi do povečanega izhlapevanja tekočine z očesne površine. Dolgotrajna koncentracija na temo (monitor, TV zaslon) poveča tveganje za sindrom suhega očesa zaradi pomanjkanja utripanja.

Najnovejše raziskave dokazujejo, da je sindrom suhega očesa in nosijo kontaktne leče začaran krog. Z razvojem tega sindroma kontaktne leče začeli povzroči nelagodje med nošenjem kontaktnih leč poslabša stanje sindroma, saj izhlapevanje objektiv je veliko bolj intenzivno. Ta problem je rešen v sodobnem inovativnem razvoju na področju proizvodnje kontaktnih leč.

Blefaroplastika in sindrom suhega očesa

Približno 25% bolnikov, ki so po dolgem času podvrženi blefaroplastiki, se obrnejo na zdravnika, da se pojavijo simptomi sindroma suhega očesa. Nedavne študije na tem področju navajajo, da so skoraj vsi bolniki poročali o določenih simptomih sindroma suhega očesa po blefaroplastiki, vendar se niso nanašali na zdravnika. Večina udeležencev ni opazila simptomov sindroma. Poleg tega približno 26% bolnikov v času blefaroplastije ni imelo samo sindroma suhega očesa, temveč tudi bolj resno vnetno bolezen - kemozo.

Skupine tveganj

Leta 2013 so ameriški oftalmologi izvedli vrsto študij, v katerih je bila ugotovljena odvisnost pogostosti manifestacije sindroma na ravni onesnaženosti zraka na področju vitalne aktivnosti bolnikov. Prebivalci megacin, v katerih je stanje onesnaževanja zraka veliko bolj akutno, v primerjavi z deželo verjetnost razvoja sindroma suhega očesa se poveča za 3-4 krat. Hkrati pa so tudi prebivalci visokih gorskih območij bolj nagnjeni k tej patologiji.

Mnogo bolj pogosto je sindrom suhega očesa diagnosticiran pri pisarniških delavcih, ki pogosto delajo z računalnikom. Več kot 75% žensk, ki uporabljajo računalnik, imajo znake razvoja te patologije. Japonski znanstveniki so v raziskavi ugotovili, da pojavnost simptomov sindroma suhega očesa in zmanjšano delovanje solznega žleze med ljudi, ki delajo v pisarni, moški predstavljali 60,2%, in za ženske - 76,5%. Zaposleni, ki delajo pred računalniškim zaslonom več kot 8 ur na dan, in osebe, starejše od 30 let, so skupina posebnih tveganj.

V skupini z visokim tveganjem so tudi vse ženske, starejše od 50 let, ker se v tej starosti raven estrogena v krvi zmanjša. Do konca vpliva tega hormona na razvoj patologije solznega filma še ni raziskan.

Pogostnost sindroma suhega očesa

sindrom suhega očesa je zelo pogosta bolezen, in, na žalost, pogostost njegovega nastanka bistveno povečuje iz leta v leto, čeprav izboljšanje metod diagnosticiranja in zdravljenja, ter stalno preprečevanje. Do zdaj se pogostost razvoja patologije kaže v takih statističnih podatkih:

19% vprašanih uporablja kapljice za oko, ki so v prodaji, do 5-krat na teden;

63% jih opaža nezadostno učinkovitost takšnih zdravil;

skupina bolnikov, starejših od 55 let, ugotavlja prisotnost simptomov bolezni za 10 let, od tega 19% žensk in 30% moških;

43% bolnikov z očesno patologijo pri prebiranju doživlja hudo nelagodje;

42% ženskih bolnikov ima vzporedno s sindromom suhega očesa vidno poslabšanje vida;

Redno ali redno izražanje simptomov sindroma ugotavlja 48% Američanov.

Simptomi sindroma suhega očesa

Pri večini ljudi so simptomi patologije izbrisani videz, vendar obstajajo primeri, ko lahko bolezen povzroči znatno poslabšanje zdravstvenega stanja v primerjavi z zapletom in hudimi bolečinami.

Bolniki, ki trpijo zaradi sindroma suhega očesa, imajo simptome, značilne za dvostranski razvoj, ki se kaže kot:

koalescenca vekic po spanju;

bolečine, naraščajo ves dan, suhost.

Navedeni simptomi se lahko bolj jasno kažejo, če ima izrazit učinek akridnega dima ali znatno povečanje temperature zraka.

Težji simptomi patologije so:

hude bolečine v očeh;

dolgotrajno in pretirano pordelost oči;

fotofobija - preobčutljivost za svetlobo.

Izraziti simptomi patologije lahko kažejo na prisotnost resnih zapletov, do poškodb roženice. Če se pojavijo takšni simptomi, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, saj lahko zamuda v tem primeru povzroči nepopravljivo vidno oslabelost.

Klasični potek simptomov bolezni je razdeljen na sedem kategorij.

Srbenje. Za bolnike, ki trpijo zaradi sindroma suhega očesa, je značilna povečana razdražljivost in občutljivost roženice, kar vodi do hudega srbenja. Poleg tega je pogosto vzrok za srbenje in draženje v očeh lahko alergična reakcija telesa. Zdravljenje podobne vrste bolezni se pojavi s pomočjo antihistaminikov, katerega eden od neželenih učinkov je sindrom suhega očesa.

Burning sensation. Ena od glavnih funkcij solznega filma očesa je navlaženje roženice. Roženica ima veliko število živčnih končičev, zato ko se suši, začnejo impulzi v možgane, ki jih prepozna kot pekoč občutek.

Občutek tujega telesa. Eden od najbolj značilnih simptomov patologije solznega filma je občutek zrnca peska, ki je vstopil v oko. Podobne občutke se pojavijo, ko očesno oko ni dovolj vlažno. V odgovor na takšne občutke, možgani aktivirajo proces solzenja, da bi izprali tuj predmet.

Redness. Vsaka pordelost je znak vnetnega procesa. Če oko ne dobi potrebne vlažnosti, postane bolj nagnjeno k raznim vnetnim boleznim. Ena od funkcij solz je prevoz hranil v očesna tkiva in vsaka motnja transportnega procesa vodi v vnetje.

Zamegljen vid, ki izgine, ko utripa. Solze ustvarja gladko optično zunanjo plast na roženici, zasnovana za vhodne svetlobne žarke. Če se površina očesa izsuši, površina postane neenakomerna, slika se začne zamegliti. Med utripanjem se film posodablja, gladek sloj se obnovi skupaj s pravilnim zaznavanjem svetlobnih valov.

Lahrimanacija. Mnogi bolniki doživljajo povečano solzenje, kar povzroča zmedo, glede na to, da imajo diagnozo sindroma suhega očesa. Vendar pa je ta funkcija standardni odziv telesa na pomanjkanje vlage v očesu. Poleg tega je vzrok za povečano lahkimostjo lahko zgornja senzacija tujega telesa v očesu, videz solzne tekočine je refleksni odziv telesa.

Po gledanju televizije ali branju povečajte občutek nelagodja. Ko se oseba osredotoči na določeno nalogo, se pogostost utripa znatno zmanjša. Ker utripanje zagotavlja posodobitev solznega filma, ki se nahaja na površini roženice, se zaradi zmanjšanja števila utripov poveča suho oko.

Nevarnost te patologije je, da lahko povzroči znatno poslabšanje ali celo popolno izgubo vida.

Poleg tega so študije potrdile verjetnost, da lahko sindrom suhega očesa privede do izgube ne samo vida, ampak tudi življenja. Francoski raziskovalci so dokazali, da se reakcija na spremembo položaja na cestah pri voznikih s sindromom suhega očesa znatno upočasni. V raziskavi je bilo ugotovljeno, da je voznik s podobno patologijo v tear film ne opazi pol prometne znake, in za informacije o znakih videli reagira počasneje zdravih voznikov.

Tudi če se simptomi patologije odpravijo s pogostim utripanjem ali podaljšanim počitkom, se je treba posvetovati z zdravnikom. Neprekinjeno zdravljenje morda ne bo imelo želenega učinka, zapostavljeni sindrom pa bo povzročil nepopravljive posledice. Najbolj primerna rešitev za pojav simptomov bolezni je uporaba kapljic za oči kategorije "umetna solza", ki imajo naravno strukturo in ne vsebujejo snovi, ki lahko škodujejo organizmu.

Zdravljenje sindroma suhega očesa - mazila, geli, kapljice za oči

Zdravljenje sindroma suhega očesa je imenovala strokovnjaka in integriranega delovanja: obravnavanje vzrokov bolezni, za boj proti znakov bolezni in da se zagotovi preprečevanje zapletov, za stabilizacijo sestave tear film za zagotavljanje ustrezne oko vlage.

Najbolj pogosta zdravila, ki spadajo v skupino "umetna solza". Med geli in kapljicami za oči se razlikujejo mediji z visoko, srednjo in nizko viskoznostjo:

Terapija sindroma suhega očesa se začne z uporabo zdravil z nizko viskoznostjo (naravna solza, "Lacrisifi"). Pred zakopavanjem oči morate odstraniti kontaktne leče.

Če pride do izrazitih motenj pri nastajanju solz ali če ima bolezen težek potek, se uporabljajo srednje viskozne pripravke ("Lacrisin").

Geli visoke viskoznosti - "Lakropos", "Oftagel", "Vidisik".

Geli, ki imajo visoko viskoznost, lahko med pripravo utripajočih gibov preidejo v tekočo fazo. Tako se doseže zadostno navlaženje roženice pri bolnikih, ki trpijo zaradi sprememb v sestavi solzne tekočine ali nezadostne proizvodnje.

V intervalu med utripanjem se struktura zamenjav lacrimalov povrne v stanje gela. Pripravki, ki imajo visoko viskoznost, imajo trajen učinek, ena uporaba zdravila pa traja do 48 ur. Take droge so nameščene neposredno za vek, zato lahko že nekaj časa pride do težav z vidno jasnostjo. Glede na to značilnost je zdravilo priporočljivo uporabljati v povezavi z vlažilnimi mazilkami in geli, ki jih je treba uporabiti pred spanjem.

Za normalizacijo vlaženja in lajšanje vnetja pred očmi lahko uporabite protivnetna zdravila. Najpogosteje uporabljane kapljice so "Restasis" z aktivno snovjo - ciklosporinom. To sredstvo lahko olajša vnetje in normalizira sestavo solzne tekočine.

Protivnetno delovanje je zagotovljeno tudi z protivnetnimi kapljicami "Dexamethasone", "Offtan" in drugimi. Ta zdravila se lahko uporabljajo kot monoterapija in v kombinaciji z drugimi zdravili. Ker uporaba takšnih kortikosteroidov poveča tveganje za neželene učinke, je treba njihovo uporabo izvajati pod strogim nadzorom zdravnika, ki ga je treba zdraviti.

Antibakterijska sredstva se uporabljajo za zdravljenje vnetnih bolezni, ki so dokaj pogosti vzrok za razvoj sindroma suhega očesa. Masti s tetraciklinom ali eritromicinom so predpisane tečaje za obdobje od enega tedna do 10 dni, aplikacija pa se izvaja pred spanjem. Ta zdravila imajo baktericidni ucinek na obstojece patogene in se z njimi borijo z nalezljivimi patologijami. Poleg tega navlažijo roženico. Zaradi te sestave, agenti zagotavljajo celovit učinek na vzrok in simptome patologije.

Precej učinkovita rešitev pri zdravljenju sindroma suhega očesa je implantacija posode z bleščečo tekočino. Taka posoda je nameščena v spodnjem veku, izločanje tekočine zagotavlja močno utiranje roženice v daljšem časovnem obdobju.

Kirurško zdravljenje sindroma suhega očesa

Kirurško zdravljenje sindroma suhega očesa omogoča, da v nekaj mikro operacijah obnovi zadostno proizvodnjo solzne tekočine in zadostno količino ohrani svoj volumen.

Za to se na površini roženice opravi okluzija ledrigalnih kanalov, ki opravljajo funkcijo odvajanja solzne tekočine iz oči. Pri prekrivanju teh kanalov se na površini roženice kopiči tekočina, zato je vlaženje očesa na zadostni ravni. Blokiranje kanalov se izvaja s pomočjo posebnih vtikačev, ki jih je mogoče po potrebi varno odstraniti. Ta postopek je enostaven za izvajanje in lahko hitro izboljša bolnikovo stanje.

Nova generacija čepov so majhni nitni predmeti, ki ob segrevanju na telesno temperaturo postanejo gelasti in ne povzročajo neprijetnih občutkov. Glavna prednost teh cevi je univerzalna velikost, ki je primerna za bolnike vseh starosti in montažo, in čep različna prešitih (ne vključujejo snovi, ki lahko povzroči draženje).

Sindrom suhega očesa

Sindrom suhega očesa je kršitev vlaženja roženice, zaradi katere se suši in izgubi svoje funkcije. Običajno je oko nenehno navlaženo, to je eden od pogojev za njegovo normalno delovanje. Zaradi pomanjkanja vlage se razvije tako imenovani sindrom suhega očesa, ki ima številne značilne znake, pa tudi grozljive posledice.

To se lahko razvije kot primarni, neodvisni bolezni, ampak je lahko simptom druge bolezni, vendar ne glede na vzrok za sindrom suhega očesa, lahko povzroči delno ali popolno izgubo vida, in zato zahteva posebno pozornost.

Mehanizem razvoja sindroma suhega očesa

Vlaženje očesa nastane zaradi zaščitne folije na oko, ki pokriva roženico in proizvedeno solzno tekočino, ki jo nenehno navlaži. Zaščitni film je sestavljen iz treh plasti:

  • Površinsko plast nastane z lipidi, t.j. Maščobe, ki zaščitijo film pred izhlapevanjem vlage.
  • Mediana plasti je sestavljena iz lacrimalne tekočine, njena naloga je prehrana, zaščita roženice in določena vizualna funkcija, saj prisotnost te plasti spremeni refrakcijo
  • Sluzna ali sluzna plast - gosto se prilega roženici, ščiti in služi kot podlaga za preostale dve plasti zaščitne folije.

Poleg tega zdravo oko neprestano vsebuje majhno količino solzne tekočine, ki utripa, ko utripa. Lacrimična tekočina ima zapleteno sestavo, ki jo proizvaja cela skupina žlez, 2 ml dnevno v mirnem čustvenem stanju, navsezadnje, kot je znano, v primeru čustvenih šokov, se proizvodnja solzne tekočine močno poveča. Poleg sistema razvoja solzne tekočine obstaja tudi sistem odtekanja odvečne vlage iz očesa. S pomočjo lacrimalnega kanala prekomerne solze pridejo v nosno votlino, ki postane zelo opazna, ko oseba kriča - vedno ima izpust iz nosu. Tudi iztočni sistem omogoča posodobitev solzne tekočine in opravlja funkcijo hranjenja roženice.

Vzroki sindroma suhega očesa

Neuspeh na kateri koli stopnji proizvodnje ali odtekanja tekočine lahko povzroči nastanek sindroma suhega očesa. To je lahko kršitve slezoobrazovaniya, nizka kvaliteta tvori folija (npr stanjšani lipidni sloj, ki vodi do njegovega izsušitvijo), neenakomerne porazdelitve zaščitnega filma na roženico.

Vzrok za sindrom suhega očesa so lahko različne okoliščine in bolezni.

Najpogostejši vzroki sindroma suhega očesa so:

  • beriberi, zlasti kršitev presnove vitaminov, topnih v maščobah (A);
  • bolezni endokrinih žlez, t.j. endokrine bolezni;
  • sistemske bolezni, pri katerih je prizadeto vezivno tkivo;
  • hormonska odpoved, npr. med pojavom menopavze;
  • nepravilno izbrane kontaktne leče;
  • nekatera zdravila vklj. antihipertenzivi;
  • kršitev načina delovanja z računalnikom. V tem primeru ima sindrom suhih oči več sinonimi: očesni pisarniški sindrom, računalniški vizualni sindrom itd.
  • slaba ekološka situacija.

Starost lahko deluje tudi, če ne kot vzrok sindroma suhega očesa, nato pa kot dejavnik, ki prispeva k njegovemu razvoju, kot starejša starostna skupina, pogostejši primeri bolezni. V starosti 40 let, približno 30% ljudi, prizadene sindrom suhega očesa. Zaradi manj stabilnosti hormonskega ozadja in neposredne odvisnosti proizvodnje solzne tekočine na hormone so pri ženskah simptomi sindroma suhega očesa pogostejši kot pri moških.

Simptomi sindroma suhega očesa

Simptomi sindroma suhega očesa vključujejo naslednje simptome:

  • pordelost oči, zlasti po razredih, ki zahtevajo njihovo napetost;
  • občutek gorečega in drgnjenja v očeh;
  • povečana solza, ki se na prvi pogled zdi paradoksalna. Dejansko je to kompenzacijski mehanizem, ki ga telo sproži za odpravo suhega roženice;
  • boleče reakcije na padce v kapljice oči katerekoli sestave, tudi brez kakršnihkoli dražljajev
  • slaba prenosljivost vetra, dima, klimatske naprave.

Glede na stopnjo simptomov sindroma suhega očesa se razlikuje več kliničnih oblik bolezni: blago, zmerno, hudo in izredno hudo.

Diagnoza sindroma suhega očesa

Diagnoza sindroma suhega očesa poteka v več smereh: pregled roženice z opredelitvijo suhih žarišč, za katere se uporabljajo posebne barvne raztopine. Nato se preučuje izdelava solzne tekočine s pomočjo posebnih vzorcev in njegovega odtoka. Izvedite celoten oftalmološki pregled, ki vključuje laboratorijsko študijo o sestavi solzne tekočine. Če sumite, da je lahko vzrok za sindrom suhega očesa služijo kot sistemski ali endokrini bolezni, se ustrezno izvaja imunološkega in endokrinološke izpit.

Zdravljenje sindroma suhega očesa

Glede na vzrok sindroma suhega očesa lahko zdravljenje poteka na enega od naslednjih načinov ali kombinacije le-teh:

  • spodbujanje proizvodnje solzne tekočine;
  • preprečevanje izliva solzne tekočine;
  • umetno polnjenje solzne tekočine;
  • zmanjšanje izhlapevanja solzne tekočine.

Najbolj učinkovit način zdravljenja sindroma suhega očesa v srednjih in hudih oblikah je preprečiti pretok solzne tekočine. To je mogoče doseči na dva načina - kirurško, v skladu s katero je zapiranje solznih žlez, preprosto, njihovo križišču, ki povzročajo, da tekočina ne gredo v nosni votlini in ortopedskih - proizvodnjo posebnih zapiralo, miniaturni "čep", ki blokira solza kanal. Drugi način je bolj zaželeno zdaj za zdravljenje sindroma suhega očesa, saj po eni strani, ne povzroči nepopravljive spremembe v drugega tekočega silikona generacije se uporablja za proizvodnjo zapiralo ne povzroča alergijskih reakcij, in tretjič, ni potreben kirurški poseg.

V nekaterih primerih, ko ni odkrita patologija, izsuševanje roženice je posledica nepravilno organiziranega dela z računalnikom ali knjigami.

Opozoriti je treba, da tudi v blagih primerih, videz majhen, mora nujno porabiti zdravljenje sindroma suhega očesa, saj v nasprotnem primeru lahko pride do resnih bolezni veznice in roženice, nato do izgube vida.

Sindrom suhega očesa

Sindrom suhega očesa (Kseroftalmije), - slučaju nezadostne roženice vlage in veznice zaradi kršitve kakovosti in količine odtrganje tekočine in nestabilnosti odtrganje filma. Suhe sindrom oči manifestacije so pekoč občutek in zbadanje, občutek peska v očeh, solzenje, svetofobiya, hitra utrujenost, ko vizualna dela, nestrpni suh in prašen zrak. sindrom suhega očesa je diagnosticiran na osnovi rezultatov biomicroscopy, preizkus Schirmer Norn, fluoresceina instilacijo vzorca tiaskopii, osmometrija, kristalografski trganje tekočine citološki brisa iz na veznici. Kot zdravljenje sindroma suhega očesa, so prikazani umetni pripravki solza, okluzijo solzni poti tarsorrhaphy, keratoplasty, presaditve žlez slinavk.

Sindrom suhega očesa

sindrom suhega očesa je dokaj pogost pogoj v oftalmologiji, značilno pomanjkanje vlaženje roženice in veznice oči, in z razvojem simptomov kronološkim ali aktiničnim staranjem. sindrom suhega očesa pojavi pri 9-18% populacije, predvsem žensk (skoraj 70%), incidenca zvišanja bolezni znatno s starostjo: do 50 let - 12%, po 50 - 67%.

Običajno je sprednja površina očesca prekrita z neprekinjeno tanko plastjo (približno 10 μm), ki ima troslojno strukturo. Zunanja lipidna plast - oljnate tajne meibomian žleze omogoča drsenje zgornje veke na zrkla površini in upočasni izhlapevanje odtrganje filma. Vodna plast z raztopljenimi elektroliti in organskimi spojinami tlači tujke iz očesa, daje roženici hranila in kisik ter ustvarja imunsko zaščito. Mucin sloj - mukozni izločanje čašo in epitelnih celic v neposrednem stiku s roženice: izdelavo površina ravna in gladka, jo povezujejo s odtrganje filmom in zagotavljanje pogled visoke kakovosti.

Približno vsakih 10 sekund se zlomi trak, sproži utripajoče gibanje vek in obnovi solzne tekočine, s čimer vzpostavlja celovitost. Motnje stabilnosti filma pre-groove solze povzročajo pogoste pojave rupture, suhost površine roženice in konjunktiva, razvoj sindroma suhega očesa.

Vzroki sindroma suhega očesa

Sindrom suhega očesa povzroča nezadostna količina in kakovost solzne tekočine, prekomerno izhlapevanje filma pred rožnino, kar zmanjšuje čas njegove ohranitve ali volumna.

Vzroki sindroma suhega očesa lahko notranje bolezni in sindromov, povezanih z zmanjšano solzenje: avtoimunski (Sjogrenov sindrom), bolezni obtočil in retikuloendotelijskega sistema (Felty sindrom, maligni limfom), endokrine disfunkcije (endokrinega oftalmopatija, menopavzi), odpoved ledvic, izčrpanost telesa in nalezljive bolezni, kožne bolezni (pemfigus), nosečnost.

Za sindroma suhega očesa lahko povzroči patologije očesa (kronični konjunktivitis, brazgotinjenje roženice in veznice, neuroparalytic keratitis, lagophthalmos, disfunkcija solznih žlez) in operativnim očesnih posegov destabilizacije odtrganje deli folijo (spredaj radialna keratotomija, photoablation roženice, keratoplasty, plastična veznice korekcijskega ptoze ).

Tam artefitsialnye dejavniki, ki povzročajo kršitev stabilnosti tear film - suh zrak iz klimatske naprave in grelnikov, trdo delo z računalnikom, gledanje televizije, napak pri izbiri in uporabi kontaktnih leč, ekološke težave.

Zmanjšuje proizvodnjo solz in povzroča sindrom suhega očesa za dolgoročno uporabo zdravil za oči, ki vsebujejo blokatorje beta, holinolitike, anestetike; Nekatera sistemska zdravila (hormonski kontraceptivi, antihistaminiki, hipotenzivni).

Pojav sindroma suhega očesa prispevajo k redka utripa gibanja, beri-beri k presnovi maščobi topnih vitaminov, genetske predispozicije, starosti, po 40 letih, ženski spol. Zmanjšanje pogostosti utripanja gibanja je lahko posledica zmanjšanja občutljivosti roženice funkcionalne ali organske narave.

Klasifikacija sindroma suhega očesa

Po nacionalni klasifikaciji je bila patogeneza sindroma suhega očesa, ki se je razvila zaradi zmanjšanja volumna izločanja solzne tekočine, povečala izhlapevanje solzne folije in njihovih kombiniranih učinkov; na etiologiji razlikujeta sindromsko suho oko, simptomatsko, artefficial.

Sindrom suhega očesa se lahko izrazi v različnih kliničnih oblikah: ponavljajoče se makro in mikroerozije roženice ali konjunktiva očesnega jabolka; suh keratokonjunktivitis, filamentni keratitis.

Stopnja resnosti razlikuje med blago, zmerno, hudo in posebno hudo obliko sindroma suhega očesa.

Simptomi sindroma suhega očesa

Klinične manifestacije sindroma suhega očesa so zelo raznolike in v veliki meri določajo resnost bolezni. Subjektivni simptomi sindroma suhega očesa vključujejo občutek tujega telesa (peska) v konjuktivni votlini, rdečino, pekoč občutek in bolečine v očeh; solzenje, preobčutljivost za svetlobo, hitro utrujenost; zamegljen vid, boleče občutke pri vdihavanju kapljic za oči.

Simptomi sindroma suhega očesa so navadno bolj izraziti v večernih urah, pa tudi v suhi ali onesnaženi sobi, v hladnem, vetru, po dolgotrajnem ali intenzivnem vizualnem delu.

Objektivni znaki sindroma suhega očesa so xerotica modifikacije roženice in veznice različnih jakosti (keratokonjunktivalni kseroze). V manj hudo veznice kserozo-roženice razvili kompenzacijske povečanje solz (giperlakrimiya) in povečanje višine dna odtrganje meniska. Na zmerno kserozo refleks trganje zmanjša, zmanjša ali popolnoma odsotna meniskus odtrganje, občutek "suhega" v oči, otekle prekrivanje veznice na prostem robu spodnje veke in premestitve s oprijel stoletja utripa gibanja. Huda roženice, očesne veznice kserozo videli naslednje klinične oblike: nitaste keratitis, suhe oči, in ponavljajoča erozija roženice, ki se odvija v ozadju obstoječih manifestacij sindroma suhega očesa.

S filamentoznim keratitisom roženica kaže več epitelijskih rastlin, manifestacije zmerno izraženega roženičnega sindroma brez vnetnih sprememb v konjunktivi.

Ko se posuši keratokonjunktivitis izraženega keratokonjunktivalni spremembe vnetne degenerativne: subepitelno motnosti motnost in grobost roženice, krožnika epitelizirovannye ali neepitelizirovannye poglobitve na svoji površini, mlahav hiperemijo, otekanje in izgubo veznice sijaja izrazitejše strjevanju zrkla veznice stoletja.

Ob ponavljajoči eroziji roženice se občasno pojavijo mikrodefekti površja epitelija, ki trajajo do 3 do 5 dni ali več, po njihovi epitelizaciji pa je dolgotrajen nelagodje.

Posebno huda koronarna konjunktivna kseroza se običajno razvije, ko je očesna reža popolnoma ali delno odklenjena. Sindrom suhega očesa z izrazitim pomanjkanjem vitamina A se kaže s črevesno metaplazijo epitelija in keratinizacijo konjunktiva.

Sindrom suhega očesa pogosto kombiniramo s blefaritisom. Sindrom suhega očesa lahko povzroči hude in ireverzibilne kserotične spremembe in celo perforacijo roženice.

Diagnoza sindroma suhega očesa

Diagnostični pregled bolnika s sindromom suhega očesa se začne z zbiranjem pritožb, zgodovino in oceno kliničnih simptomov, da bi opredelili in posredne pathognomonic znakov keratokonjunktivalni kseroze.

Pri fizičnem pregledu za sindrom suhega očesa se opravi zunanji pregled, med katerim oftalmolog določi kožno stanje vek, primernost zapiranja, naravo in pogostost utripanja gibov. Z biomikroskopijo očesa analiziramo stanje solznega filma, roženice, konjunktiva očesnega očesa in vek, višino lacrimičnega meniskusa.

Za suma sindroma suhega očesa deluje fluorescein instilacijo vzorca z raztopino barvilo, ki omogoča, da se opredeli vrzeli, medtem ko za odtrganje filma in ugotavljanje prisotnosti suhe žarišč - roženica odseki odvzeta epitelija. S posebnimi testirali stopnji odtrganje tekočine - celotne proizvodnje odtrganje (Schirmer test), kvalitete in stopnje hlapenja odtrganje folije (Norn sondo). Neinvazivna ocena odtrganje prerogovichnoy folije moč izvesti z tiaskopii (pregled pod polarizirano svetlobo) in merjenje debeline lipidna plast.

Celotna Očesna pregled s sindromom suhega očesa vključuje tudi laboratorijske preiskave in osmolarnost kristalografskimi solzni tekočini citologija brisom veznice (vključno prikaz). S sistemskimi ali endokrinimi boleznimi se anamneza bolnika s sindromom suhega očesa opravi z ustreznimi imunološkimi in endokrinološkimi študijami.

Zdravljenje sindroma suhega očesa

Zdravljenje sindroma suhega očesa je osredotočeno na odpravo etioloških dejavnikov kseroze; dokončati hidratacijo površine oči in povečati stabilnost filma pred grozdom; olajšanje patoloških sprememb roženice in konjunktiva ter preprečevanje zapletov.

Najbolj razširjena v sindroma suhega očesa instilacijo redno uporabo umetnih pripravkov pretrg (naravno staranje, karbomer geli in dekspantenol), ki omogočajo vračilo na površini zrkla dovolj stabilna trganje folije. V manj hudo sindroma suhega očesa zdravilo predpisano nizko viskoznost pri zmernih in hudih oblikah - srednje in visoko viskoznost (gel) v redkih primerih, kserozo - nizko pripravke viskoznosti brez konzervansov.

Tudi sindroma suhega očesa instilacijo kažejo protivnetne in immunotropic sredstva, v prisotnosti degenerativnih sprememb roženice xerotic - presnovnih drog. Dodatno predpisani antihistaminiki, stabilizatorji membrane mastocitov, stabilizatorji lizosomskih membran makrofagov.

Kirurško zdravljenje sindroma suhega očesa izvedemo, če je potrebno omejiti odtoka in uparjanja nativne ali umetne solze veznice votline, poveča pretok odtrganje tekočine, da se odpravi komplikacije nastanejo (xerotica razjede roženice perforacije!). Zapiranje solznih kanalov za oči se izvede z naslednjimi metodami: obtura lacrimalnih točk s pomočjo posebne plute; plastičnost lacrimalnih točk s konjunktivo ali kožo; diathermokoagulacija, laserska koagulacija ali kirurški šiv.

Polnjenja, solzni kanalček miniaturnih silikona zamaškom in veznice pokriva solza točko v sindroma suhega očesa so prednostni, ker so manj invazivne, bolj učinkovito in ne povzročajo nepopravljive spremembe.

Na označenem roženice kronološkim ali aktiničnim staranjem (xerotica ulkus keratomalacia) in odsotnosti učinka zdravilno terapijo in pečatenje solznih poti s suho oko sindrom proizvodnjo keratoplasty. Bolniki z nepopolnim zaprtjem vek, širokim okularjem in redkim utripanjem so prikazani lateralni tarsorfiji.

Inovativna metode za zdravljenje sindroma suhega očesa je presajanje žlez slinavk od ustja v veznice votlino dakriorezervuarov implantacija v mehkem tkivu pacienta s posebnimi cevmi v razkritja veznice votlino.

Prognoza in preprečevanje sindroma suhega očesa

Tudi z blagim potekom sindroma suhega očesa je potrebno popolno in ustrezno zdravljenje, da bi se izognili razvoju resnih konjunktivnih in roženičnih bolezni z morebitno izgubo vida.

Možno je preprečiti sindrom suhega očesa, zmanjšati vpliv uradnih dejavnikov na očesne oči, izvajati preventivno zdravljenje notranjih bolezni, vklj. patologija vidnih organov, z zadostno količino tekočine, racionalno hranjenje, ki pogosto povzroča utripajoče gibe z vizualno obremenitvijo.

Sindrom suhega očesa - simptomi, vzroki in zdravljenje suhih oči

Dobra dneva, dragi bralci!

Modernost, tako raznovrstna, barvita, barvita, nenavadna, tehnološka... Koliko tehnik, koliko "plišastih" oseb je prejelo skupaj z prenosniki, tabličnimi računalniki, pametnimi telefoni. Kdo med nami ni registriran v družabnih omrežjih, ne stalno prebira novic, ne ustreza, ne bere e-knjig? Zdi se, da je že težko najti območje, kjer oseba dela brez pripomočkov. Toda v resnici je vse tako sijoče in neverjetno v življenju, kot je prikazano v oglasu neke nove naprave? Tukaj je eden od težav s pogosto človeško prisotnostjo pred zaslonom - slab vid. Včasih lahko opazite, kako otrok, ki sedi v invalidskem vozičku, igra na telefonu ali gleda, ko staršnik počiva.

Danes bomo razmislili o eni od posledic redne uporabe sodobne mobilne tehnologije - sindroma suhega očesa, ali tako imenovane tudi "suho oko".

Kaj je sindrom suhih oči?

Sindrom suhega očesa (SSH) - bolezen oči, za katero je značilna nezadostna količina solzne tekočine na njihovi površini. Glavni simptomi so suhe oči - pekoč občutek, srbenje, rdečina in zamegljen vid, še posebej, če okrepitvijo ali po delu na računalniku, gledanje televizije ali branje besedila iz vaše mobilne naprave. V mehanizmu bolezni obstajata dva glavna dejavnika - nezadostna proizvodnja solz ali hitro izhlapevanje solzne tekočine iz površine očesa.

Druga imena bolezni - suh keratokonjunktivitis, suh keratitis, suhe oči.

Oftalmologi opozarjajo, da je bolezen mlajša in da je od leta 2017 eden najpogostejših vzrokov privlačnosti zanje. Če so se prejšnji ljudje po 50 letih posvetovali z zdravnikom, ker suhost oči je pogojena s staranjem telesa, modernost narekuje druge standarde in njihove posledice, zato se mladi, zlasti pisarniški delavci, pogosteje obračajo na specialiste.

O suhih očeh poročajo približno 6% svetovnega prebivalstva, od tega približno 35% starejših. Tudi incidenca pri ženskah v obdobju postmenopavze poveča za 6-10%.

Razvoj sindroma suhega očesa

Površina očesa s tanko tear film, ki ščiti oči pred izsušitvijo in patogene mikroflore prekrit, neguje roženica potrebni za normalno delovanje snovi, in služi tudi kot mazivo med površino očesa in veke, med premikanjem zrkla.

"Film" je sestavljen iz treh plasti:

  • sluz - v stiku neposredno z roženico;
  • povprečna (vodna), ki vključuje 98% vode, soli, beljakovin in drugih roženičnih hranil;
  • zunanji (maščobni) - tanko-maščobni film, ki upočasni izhlapevanje solzne tekočine, s čimer ga ščiti pred izsušitvijo in raznimi okužbami.

Vse tri plasti proizvajajo različne žleze, ki se nahajajo okoli očesa. Vodni sloj proizvaja lacrimalna žleza, ki se nahaja za zgornjo veko, sluz in maščobne plasti pa žleze, ki se nahajajo v konjunktivi in ​​debelina vek.

Z vsakim utripanjem se teardrop enakomerno porazdeli po roženici (površina oči), njen ostanek pa se odteče v dva majhna solzna kanala, ki se nahajajo v notranjem kotu očesa.

Lacrimalni kanali se povezujejo z lacrimično vrečko, ki nato komunicira z nosno votlino. Zato, ko oseba joče, lahko nos nosi ali iztisne iz njega.

Solze, ki delujejo refleksivno, zaradi bolečine, stresa, čustev, ponavadi ne obnavljajo roženice in "suhih oči" se ne pomirijo. Hkrati, če je človek mlad in zdrav, neugodni dejavniki ne vplivajo na njega, žleze proizvajajo v zadostni količini vseh treh plasti solzne folije, površina očesa je zaščitena.

Posebno vlogo pri mehanizmu razvoja sindroma suhega očesa igra maščobni sloj. Torej, če je tanjši, hitreje izhlapi vodni sloj, na roženici nastanejo suhe lise, v prisotnosti katerih oseba občuti simptome "suhega očesa".

Glavni razlogi za razvoj sindroma suhega očesa so:

  • naravno staranje telesa - v starosti, človeško železo proizvaja maščobe 40% manj kot v mladosti;
  • neugodne podnebne razmere - izpostavljene izredno vročemu, suhem, vetrovnemu podnebju;
  • dolgotrajno delo pred računalniškim zaslonom, branje informacije pametni - ko oseba gleda na zaslon, proces utripa je praktično ni, zaradi tega, kar se roženica ne takoj zamazan, da je v času vodi do utrujenosti, draženje, pekoč občutek in drugih simptomov "suhega očesa";
  • hormonske spremembe, ki se kažejo pri ženskah v obdobju menopavze.

Sindrom suhega očesa - ICD

ICD-10: H19.3;
ICD-9: 370.33.

Sindrom suhega očesa - simptomi

Simptomi suhih oči so naslednji:

  • Občutek izgorevanja, srbenje, pritisk, prisotnost tujih predmetov v očesu;
  • Draženje;
  • Rdečica oči, njihova utrujenost;
  • Fotofobija;
  • Povečana raztrganost;
  • Zamegljen vid, normaliziran po pogostem utripanju;
  • Pri gledanju televizije, monitorja ali pametnega telefona se izboljša vidno neugodje in zgornja simptomatologija.

Zapleti suhih oči

Komplikacije "suhega očesa" se pojavijo v odsotnosti ustreznega človeškega odziva na standardno simptomatologijo patološkega procesa. Zapleti s suhim očesnim sindromom so lahko:

  • Bolezni vidnih vidov - konjunktivitis, blefaritis, keratitis, razjede roženice in drugi;
  • Oblikovanje mikrorezij;
  • Brazgotinjenje, redčenje in celo perforacija roženice;
  • Poslabšanje vida;
  • Pogoste poškodbe oči zaradi okužbe.

Sindrom suhega očesa - vzroki

Glavni vzrok sindroma suhega očesa - hitro odzračevanje solzne tekočine, ki se pojavi, predvsem zaradi nezadostne količine maščobe ali redkih trepalnic. To olajšujejo naslednji dejavniki:

  • Staranje telesa;
  • Hormonske spremembe;
  • Dolgoročno delo na računalniku, prenosnem računalniku, tabličnem računalniku, pametnem telefonu, dolgem branju, vožnji;
  • Neugodne podnebne razmere - visoka temperatura okolice, suh ali onesnažen zrak, vetrovno vreme, visokogorje, klimatizacija, cigaretni dim;
  • Nošenje kontaktnih leč;
  • Nezadostna količina (hipovitaminoza) v telesu vitamina A;
  • Uporaba nekaterih zdravil - antihistaminiki, dekongestivi, kontraceptivi, hormone, antidepresivi, sredstva proti glavkomu, zniževanje krvnega tlaka, anti-rinitis kapljice ali kapljic za oči;
  • Prisotnost takšnih boleznih, kot je - revmatoidni artritis, konjunktivitis, diabetes, hipotiroidizem, Parkinsonova bolezen, Sjogrenov bolezen, poškodba okužbe oči, ptoza zgornje veke;
  • Travma oči, veke, razne opekline;
  • Kirurški poseg.

Diagnoza sindroma suhega očesa

Diagnoza "suhega očesa" vključuje naslednje raziskovalne metode:

  • Vizualni pregled oči, veke;
  • Preiskava oči s špranjsko svetilko;
  • Anamneza;
  • Raziskovalne solze;
  • Merjenje količine vlage, ki pokriva roženico z vzorcem Schirmer;
  • Testi z analizo za laktoferin, beljakovine, osmolarnost.

Sindrom suhega očesa - zdravljenje

Kako zdraviti suho oko? Zdravljenje sindroma suhega očesa vključuje naslednje elemente:

1. Odstranite spodbujevalni faktor;
2. Zdravljenje z zdravili;
3. Dodatna obdelava;
4. Kirurško zdravljenje;
5. Zdravljenje sočasnih bolezni.

1. Odstranite spodbujevalni faktor

Včasih se zdravljenje sindroma suhega očesa zmanjša le na odstranitev njenega vzroka. Če je telo zdravo, celo navadne počitnice stran od računalnika in izolacijo za prenosni računalnik, tablični računalnik, TV, možnost za normalizacijo dela trganje. Oglejte si to enostavno - nekaj dni, je dovolj, da se omeji na delo in z uporabo te tehnike, in če bodo simptomi mimo, nato pa pustimo, da je točno tisto, kar potrebujete.

Poleg tega pisarniško delo zahteva zaračunavanje za oči. Zdravniki upoštevajte, ko človek dela na računalniku, da plapola veliko manj kot / manj. Če je, naj bodo pozorne, in vlak se utripati pogosteje med delom občasno sprostite in naredite vaje za oči, simptomi "suhega očesa" je zmanjšana ali celo zapustil.

Prav tako je v delovnih ali stanovanjskih prostorih potrebno pravočasno mokro čiščenje, čiščenje klimatske naprave, vzdrževanje normalne vlažnosti in temperature zraka.

Zelo uporabna naprava za boj proti suhemu zraku je zračni vlažilnik zraka, še posebej je to pomembno v ogrevalni sezoni.

2. Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje s sindromom suhega očesa je namenjeno - spodbuja razvoj solz, izboljša njegovo kakovost in zadržuje solze na površini očesa za dolgo časa.

Za so zgoraj navedene namene običajno uporabljajo kapljice za oko suhega očesa, med njimi - "Vidisik", "Vizmed", "umetne solze", "Okovirin", "Optiv", "Oftolik", "Lakrisifi" "Hilo-prsih".

Če imate kontaktne leče, jih morate držati.

Da bi preprečili draženje zaradi nošenja kontaktnih leč, lahko uporabite naslednje kapljice - "Likontin", "Chilozar-prsni koš".

Vsak izdelek ima svoje odmerke, indikacije in kontraindikacije, zato se pred uporabo posvetujte z zdravnikom in natančno preberite navodila za uporabo.

Za zdravljenje sindroma suhega očesa se uporabljajo tudi očesne masti, ki se pred spanjem običajno nahajajo pod vekami.

Poleg tega je priporočljivo uporabljati vitamin A (retinol), maščobne kisline "Omega-3".

V nekaterih primerih je predpisana uporaba steroidov, imunosupresivov ("ciklosporina"), hormonskih zdravil.

Z "suho oko" proti ozadju okužbe oči, uporabite antibakterijska mazila.

3. Dodatno zdravljenje

Dodatne metode za zdravljenje sindroma suhega očesa so:

  • Nosi beločnice leče - so velike kontaktne leče, ki ustvarjajo roženice "Vault" solze in preprečujejo hitro izparevanje solznega tekočine iz očesne površine. Take leče tudi ščitijo oko od neugodnih zunanjih dejavnikov.
  • Nosilna očala - opravlja vlogo vlažilne komore, ki delno pokriva območje okoli očesa. Lahko se oblikuje v obliki zaščitnih očal, stekla, povoj, kapic.
  • Nosite posebne očesne proteze.

4. Kirurško zdravljenje

Pomanjkanje potrebnega učinka pri zdravljenju z zdravili lahko privede do kirurških načinov zdravljenja "suhega očesa":

Tarzorphia - Metoda zdravljenja temelji na delnem liganju vek, ki zmanjšuje očesno režo in pomaga zmanjšati izhlapevanje solzne tekočine;

Blokiranje odtoka solz - temelji na delni ali popolni blokadi ledvičnih kanalov, skozi katere se iz roženice odstrani presežna sesalna tekočina. Blokiranje se izvede s pomočjo vstavljanja v kanal točkovnih vtikačev ali njihovega vžiganja.

5. Zdravljenje komorbidnosti

V primeru, da vzrok "suhega očesa" leži v prisotnosti drugih bolezni, je za ustreznega strokovnjaka predpisano ustrezno zdravljenje. Zelo pomembno je, da skrbno diagnosticirate simptome sindroma suhega očesa, sicer lahko zgornji ukrepi imajo le začasni učinek.

Sindrom suhega očesa - ljudska zdravila

Pomembno! Pred uporabo folk zdravil za sindrom suhega očesa, se posvetujte s svojim zdravnikom!

Utripa. Kot smo že večkrat omenili, ko utripa roženica očesa je enakomerno pokrita s solznim filmom. Ko smo se osredotočili na zaslonu, oko utripa minimalno število krat, hkrati pa se film ni obnovljena, in sčasoma oseba začne simptome "suhega očesa". Nauči se utripati, ko deluje monitor, je to v mnogih primerih je dovolj, da ne samo prepreči razvoj sindroma, pa tudi ustaviti njen razvoj v tem trenutku.

Vitamin A in Omega-3. Jejte živila, bogata v vitamin A in omega-3, ki izboljša moč očesa in vseh njegovih delov, in s tem njegovo delovanje. Ker lahko živila, bogata z vitaminom A in omega-3 se odlikuje - korenje, jabolka, peteršilja, kislice, poper, ribje olje, laneno olje, beli semena, orehi.

Zeleni čaj. Brew čajne vrečke zelene, nato pa uporabite malo depresivno in toplo vrečo za oči za 10-15 minut, vendar pa je izogibanje močno hlajenje vrečko. Po tem utripa oči.

Zeliščna infuzija. 2-3 žlici enega od naslednjih zelišč - kamilica, rožmarin, mehkužci, vijolice, pour kozarec vrele vode, pokrijemo posodo, omogoči objekt, da napolni 1 uro, nato pa seva in speremo z infuzijo oči 3-4 krat na dan, le topla vrsta, da se ne prehladi.

Draga. 1 žlička medu se raztopi v 3 žlice. žličke vode in, navlažene s pripravljenim brizgalnim gaziranim brisom, ga pritrdite na oči kot stisnjenost.

Kumara. Izrežite 2 kroga kumare in jo pripnite očesom. Kumara ne le spodbuja počitek in negovanje oči, zdravljenje njihove suhe kože, temveč tudi zmanjša pojav gub kože okoli oči.

Preprečevanje suhih oči

Preprečevanje sindroma suhega očesa vključuje:

  • Opazujte delo / počitek / spanec, spanje;
  • Poskusite jesti živila, obogatena z vitamini in elementi v sledovih, še posebej uporabna za oči je vitamin A;
  • Dotaknite se oči neobdelanim rokama, zlasti na ulici;
  • Pravočasno mokro čiščenje v bivalnih in delovnih prostorih, vsaj 2-3 krat na teden;
  • Poskusite ohraniti zmerno zračno vlago v življenjskem / delovnem območju, po potrebi namestite vlažilec;
  • Ko delate na računalniku, gledate televizijo in berete knjigo, pogosteje utripa oči;
  • Ne gledajte na zaslon monitorja, televizorja, pametnega telefona z lučjo, delajte samo z dobro osvetlitvijo delovnega mesta;
  • Pijte veliko tekočin;
  • S sedentarnim delom z obremenitvijo na očeh redno izvajajo vaje za oči;
  • S sedentarnim delom poskusite držati hrbet naravnost, ne da bi vam nagnil glavo, ker nepravilen položaj hrbtenice v času, vodi do različnih bolezni mišično-skeletnega sistema (osteohondroza, kifoza), v kateri je hrbtenica zmeĖkanine živčnih vlaken in krvnih žil, ki ovirajo normalno kroženje glave in s tem povečuje število kršitev pri delu, ne le organov vida, ampak tudi v drugih delih glava;
  • Če se pojavijo simptomi suhega očesa, se posvetujte z zdravnikom. pravočasen dostop do strokovnjaka se bo izognil morebitnim zapletom bolezni.